Izredno sedeče življenje ima lahko zelo negativen vpliv, ne samo na naše fizično, ampak tudi mentalno stanje. Že nekaj minut dnevne zabave in gibanja dokazano poskrbi za zmanjšanje stresa, hkrati pa ohranja zdravo telo. Z vami danes delimo nekaj nasvetov kako lahko ostanete aktivni tudi
Preberi
🌱BIO ovsene palačinke 🥞 ▪️2 jajci▪️2 banani▪️cca. 150g Bio ovsenih kosmičev▪️ščepec soli▪️ščepec sode bikarbone. 🥣Pretlačiš banani z vilico (lahko ima še koščke), dodaš jajci, premešaš, dodaš Bio ovsene kosmiče. .🥣 Pustiš 5 min, da se kosmiči napijejo, dodaš sodo bikarbono (lahko tudi menjaš s pecilnim praškom). Masa
Preberi
Ponovno je sreda in danes z vami delimo nov recept za odlične čokoladne brownije v bolj zdravi različici🥳 Če te zanima recept, beri naprej👇🏻Sestavine: 100g 𝐦𝐚𝐧𝐝𝐥𝐣𝐞𝐯𝐞 𝐦𝐨𝐤𝐞 𝐕𝐢𝐯i𝐨 2 jajci400g pločevinko črnega ali rdečega fižola (uporabimo fižol skupaj z vodo iz pločevinke)3 žlice kokosovega olja (stopljenega)5
Preberi
Danes smo za vas pripravili nov recept (tokrat za zdrav in preprost zajtrk) in sicer recept za jutranjo skledo z našimi najljubšimi Gracie kosmiči, mi smo tokrat izbrali okus BE𝐀𝐌𝐀𝐙𝐈𝐍𝐆+ z dodatkom suhih jagod, robid in vrtnic🌺SESTAVINE:🍒 200g jogurta po izbiri 🍒 50g Gracie kosmičev🍒
Preberi